Weight Gain Diet Vegetarian Hindi. स्मूदी आपकी डाइट में ढेर सारी कैलोरी और पोषक तत्व शामिल करने का एक शानदार तरीका है। आप अपनी स्मूदी में कई तरह की सामग्री जैसे फल,. मटर, पालक, केल, ब्रोकोली सबसे अधिक प्रोटीन वाली सब्जियां हैं। केल, सरसों का साग, पालक, और इसी तरह की अन्य. वजन बढ़ाने के लिए सिर्फ कम बजट वाला वेजिटेरियन डाइट प्लान (best vegetarian bodybuilding and muscle. © 2023 google llc. आधे कप में 9 ग्राम प्रोटीन. आप वजन कम करना चाहते हैं, मोटापा घटाना और बैली फैट को कम करना चाहते हैं तो वेट लॉस डाइट लेनी होगी. Hey guys i'm back with another video. एक संतुलित भारतीय आहार दाल के बिना अधूरा है। यह लगभग हर आहार का हिस्सा होती हैं। दाल का सेवन प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक खनिजों कि आपूर्ति करने का एक आसान और सस्ता तरीका है। संपूर्ण भोजन के लिए चावल या रोटी के साथ दाल को परोसें।. जुलाई 04, 2019 17:15 pm ist.
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